Σούπα Gazpacho

VG
V
GF
DF
F
5/5 (54 ψήφοι)
ΜΕΡΙΔΕΣ 5
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
ΑΝΑΜΟΝΗ 24ω
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5

Υλικά

4 ντομάτες, κομμένες στα 8

1 κρεμμύδι μέτριο, κομμένες σε κάθετες φέτες

50ml ελαιόλαδο

20ml ξύδι γλυκό

20 φύλλα βασιλικού

10 παγάκια

1 κ.γ. πάπρικα, γλυκιά

1 κ.γ. ρίγανη, ξερή

1 κ.γ. ζάχαρη, καστανή

Αλάτι

Πιπέρι

Εκτέλεση

1
Σε ένα μεγάλο μπολ αδειάζουμε όλα τα υλικά.
2
Στη συνέχεια, τυλίγουμε το μπολ με μία διαφανή μεμβράνη και το αφήνουμε στο ψυγείο για 24 ώρες.
3
Μόλις περάσουν οι 24 ώρες, αφαιρούμε το μπολ από το ψυγείο και με ένα ραβδομπλέντερ πολτοποιούμε όλα τα υλικά.
4
Τέλος, αδειάζουμε σε μπολάκια και σερβίρουμε.
Διατροφική Αξία
ανά μερίδα / τεμάχιο
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ
    182kcal
    9%
  • ΛΙΠΟΣ
    16g
    23%
  • ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
    2g
    10%
  • ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
    2g
    4%
  • ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ
    10g
    4%
  • ΣΑΚΧΑΡΑ
    6g
    7%
  • ΑΛΑΤΙ
    0.3g
    5.000%
  • ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ
    3g
    13%
Giorgos Tsoulis Tip

#tsoulotip:

Αφήνουμε το μπολ μία ολόκληρη μέρα στο ψυγείο, για να βγάλουν τα μυρωδικά όσο το δυνατόν περισσότερο τα αρώματά τους.