Λουκανικοπιτάκια με cheddar

5/5 (55 ψήφοι)

Προσθήκη στο Βιβλίο Συνταγών

Εκτύπωση Μοιράσου τo Σχολίασε

ΜΕΡΙΔΕΣ 19

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 10λ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ 25λ

ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5

Υλικά

1 φύλλο σφολιάτας

6 φέτες τυρί cheddar

6 λουκάνικα Φρανκφούρτης

Κρόκο από ένα αυγό

Εκτέλεση

Απλώνουμε στην επιφάνεια εργασίας το φύλλο σφολιάτας και από πάνω του τοποθετούμε τις φέτες cheddar τη μία δίπλα στην άλλη αφήνοντας μερικά χιλιοστά απόσταση ανάμεσά τους.

Κατόπιν, κόβουμε περιμετρικά κάθε φέτα τυριού δημιουργώντας 6 ίσα τετράγωνα κομμάτια.

Στη συνέχεια, πάνω από κάθε φέτα cheddar, τοποθετούμε τα λουκάνικα και τα τυλίγουμε σε ρολό.

Κόβουμε το κάθε ρολό σε 3-4 κομμάτια, μεταφέρουμε όλα τα κομμάτια σε ένα ταψί φούρνου, στο οποίο έχουμε στρώσει λαδόκολλα και τα αλείφουμε με αυγό.

Μεταφέρουμε όλα τα κομμάτια σε ένα ταψί φούρνου στο οποίο έχουμε στρώσει λαδόκολλα και τα αλείφουμε με αυγό.

Τέλος, ψήνουμε τα λουκανικοπιτάκια σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C στον αέρα για 20-25 λεπτά.

Μόλις είναι έτοιμα, τα αφαιρούμε από το φούρνο και σερβίρουμε τα λουκανικοπιτάκια ζεστά.

Διατροφική Αξία

ανά μερίδα / τεμάχιο

ΘΕΡΜΙΔΕΣ

99kcal

5%
ΛΙΠΟΣ

8.3g

12%
ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ

3.8g

19%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ

4.5g

9%
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

1.7g

1%
ΣΑΚΧΑΡΑ

0.7g

1%
ΑΛΑΤΙ

0.22g

3.667%
ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ

0.1g

0%

#tsoulotip:

Αν θέλουμε, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε λουκάνικα χωριάτικα, αφού πρώτα τα χαράξουμε.

Λουκάνικα,

loukaniko,

sausage,

pie,

pies,

λουκάνικο,

cheddar,

loukanika,

πιτάκια,

loukanikopita,

τσένταρ,

loukanikopitakia,

frankfourtis,

φρανκφούρτης