Σκορδαλιά με πατάτα

5/5 (75 ψήφοι)

Προσθήκη στο Βιβλίο Συνταγών

Εκτύπωση Μοιράσου τo Σχολίασε

ΜΕΡΙΔΕΣ 5

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 10λ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ 35λ

ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5

Υλικά

500 γρ. πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους

100 ml ελαιόλαδο

5-6 σκ. σκόρδο

Αλάτι

Πιπέρι

Εκτέλεση

Βράζουμε τις πατάτες σε δυνατή φωτιά σε μία κατσαρόλα με αρκετό αλατισμένο νερό για περίπου 20-25 λεπτά. Μόλις μαλακώσουν πάρα πολύ καλά, τις σουρώνουμε και τις αδειάζουμε σε ένα μπολ με τη βοήθεια μίας τρυπητής κουτάλας.

Προσθέτουμε μέσα στο μπολ με τις πατάτες το σκόρδο, το λάδι, το νερό, αλάτι και πιπέρι. Χτυπάμε με το ραβδομπλέντερ ή στο multi τα υλικά μέχρι το μείγμα μας να γίνει λείο και κρεμώδες.

Μόλις είναι έτοιμο, διορθώνουμε το αλατοπίπερο αν χρειάζεται και σερβίρουμε.

Διατροφική Αξία

ανά μερίδα / τεμάχιο

ΘΕΡΜΙΔΕΣ

193kcal

10%
ΛΙΠΟΣ

15.9g

23%
ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ

2.3g

12%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ

1.4g

3%
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

13g

5%
ΣΑΚΧΑΡΑ

1g

1%
ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ

2g

8%

#tsoulotip:

Αφήνουμε να εξατμιστεί η υγρασία όταν σουρώσουμε τις πατάτες για περίπου 10 λεπτά, για να μη βγει η σκορδαλιά μαστιχωτή.

Vegan,

Vegetarian,

Gluten Free,

Νηστίσιμο,

Gluten Free,

vegetarian,

vegan,

σκόρδο,

Σκορδαλιά,

dip,

ντιπ,

garlic,

πατάτα,

25η Μαρτίου,