Σάλσα με γεύση χωριάτικη

0/5 (0 ψήφοι)

Απολαυστική και δροσερή σάλσα με γεύση χωριάτικη, για να τη συνοδεύσετε με τα αγαπημένα σας πιάτα, από τον chef Γιώργο Τσούλη!

ΜΕΡΙΔΕΣ 2

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 5λ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ 5λ

ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5

Υλικά

2 ντομάτες, χωρίς τα σπόρια & κομμένες σε κυβάκια
½ μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1 αγγούρι, κομμένο σε μικρά κυβάκια
2 κ.σ. δυόσμο φρέσκο, ψιλοκομμένο
20 ml ξύδι
½ κ.γ. ρίγανη ξερή
50 γρ. φέτα, θρυμματισμένη

Αλάτι
Πιπέρι

Για το σερβίρισμα

Πίτες, ψημένες & κομμένες

Εκτέλεση

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και τα ανακατεύουμε.

Σερβίρουμε τη σάλσα με γεύση χωριάτικη.

Διατροφική Αξία

ανά μερίδα / τεμάχιο

ΘΕΡΜΙΔΕΣ

111kcal

6%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ

5.6g

11%
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

11.3g

4%
ΣΑΚΧΑΡΑ

6.8g

8%
ΛΙΠΟΣ

5.7g

8%
ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ

3.8g

19%
ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ

3.2g

13%
ΑΛΑΤΙ

0.3g

5.000%

#tsoulotip:

Αφαιρούμε τα σπόρια από τις ντομάτες, για να μην έχει υγρασία η σάλσα.

Vegetarian