1. Home
...
2. Συνταγές
3. Σάλτσες / Ντιπ
4. Πέστο ρόκας

Πέστο ρόκας

Εκτέλεση

1

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα πολυκοπτικό, εκτός από το ελαιόλαδο.

2

Τα πολτοποιούμε πολύ καλά, ρίχνοντας σιγά - σιγά το ελαιόλαδο.

3

Το διατηρούμε στο ψυγείο, σε ένα βαζάκι.

Διατροφική Αξία

ανά μερίδα / τεμάχιο

• ΘΕΡΜΙΔΕΣ

  222kcal
  11%
• ΛΙΠΟΣ

  24g
  34%
• ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ

  3.9g
  20%
• ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ

  3.2g
  6%
• ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ

  1.6g
  1%
• ΣΑΚΧΑΡΑ

  0.3g
  0%
• ΑΛΑΤΙ

  0.07g
  1.167%
• ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ

  0.6g
  3%

#tsoulotip:

Ρίχνουμε το λάδι σε δόσεις για να μη μας κόψει το πέστο.

Vegetarian,

vegetarian,

Pesto,

ρόκα,

pesto pasta,

2