Κρέπες με matcha

V
5/5 (87 ψήφοι)
ΜΕΡΙΔΕΣ 8
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 10λ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ 30λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5

Υλικά

Υλικά για τις κρέπες:
120 γρ. σλεύρι γ.ο.χ.
120 ml. νερό
120 ml. γάλα, πλήρες
2 αυγά, medium
¼ κ.γ. αλάτι
1 κ.σ. βούτυρο, λιωμένο & έξτρα για το ψήσιμο της κρέπας
1 κ.σ. τσάι matcha
 
Υλικά για το σερβίρισμα:
200 γρ. μαύρη σοκολάτα, λιωμένη
200 γρ. φουντούκι, θρυμματισμένο

Εκτέλεση

1
Εκτέλεση για τις κρέπες: Σε ένα μικρό κατσαρολάκι λιώνουμε το βούτυρο σε χαμηλή φωτιά, το αδειάζουμε σε ένα μπολάκι και το αφήνουμε στην άκρη.
2
Σε ένα μεγάλο μπολ χτυπάμε με το σύρμα χειρός όλα τα υλικά για τις κρέπες, μαζί με αυτά και το λιωμένο βούτυρο που είχαμε αφήσει στην άκρη.
3
Ζεσταίνουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι διαμέτρου 24εκ. σε μέτρια φωτιά. Ρίχνουμε ½ κ.γ. βούτυρο και το αφήνουμε να λιώσει.
4
Ρίχνουμε 60ml από το μείγμα μέσα στο τηγάνι, απλώνουμε τη ζύμη κουνώντας το τηγάνι και ψήνουμε για 1’.
5
Στη συνέχεια, αναποδογυρίζουμε την κρέπα και ψήνουμε για 1΄ακόμα.
6
Επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδικασία με όλες τις κρέπες και τις αφήνουμε στην άκρη.
7
Τοποθετούμε τις κρέπες στον πάγκο εργασίας, αλείφουμε όλη την επιφάνεια της κρέπας με μία σοκολάτα και ρίχνουμε μέσα λίγα θρυμματισμένα φουντούκια.
8
Κλείνουμε και ρολάρουμε την κρέπα και την τοποθετούμε στο πιάτο που θα σερβίρουμε. Ακολουθούμε την ίδια διαδικασία και για τις υπόλοιπες κρέπες.
Διατροφική Αξία
ανά μερίδα / τεμάχιο
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ
    349kcal
    17%
  • ΛΙΠΟΣ
    24.6g
    35%
  • ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
    6.9g
    35%
  • ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
    8.4g
    17%
  • ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
    31.8g
    12%
  • ΣΑΚΧΑΡΑ
    14.8g
    16%
  • ΑΛΑΤΙ
    0.1g
    1.667%
  • ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ
    4.7g
    20%
Giorgos Tsoulis Tip

#tsoulotip:

Με το που ρίχνουμε το μείγμα για τις κρέπες στο τηγάνι, το απλώνουμε αμέσως κουνώντας το κυκλικά, για να καλύψει όλη την επιφάνεια του σκεύους.