Τυρομπαλάκια με κουκουνάρι

V
GF
5/5 (87 ψήφοι)

Πανεύκολο ορεκτικό που θα σας λύσει τα χέρια.

ΜΕΡΙΔΕΣ 19
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ 20λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5

Υλικά

230 γρ. κατσικίσιο τυρί

200 γρ. τυρί κρέμα

200 γρ. κουκουνάρι

1 κ.σ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο

1 κ.σ. σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο

1 κ.σ. θυμάρι φρέσκο, ψιλοκομμένο

Ξύσμα από ½ λεμόνι

Αλάτι

Πιπέρι

Εκτέλεση

1
Αδειάζουμε σε ένα μπολ όλα τα υλικά, εκτός από το κουκουνάρι, και ανακατεύουμε με τα χέρια φορώντας γάντια μιας χρήσης.
2
Κατόπιν, πλάθουμε μπαλάκια των 20-25 γρ., τα τοποθετούμε σε ένα πιάτο και τα μεταφέρουμε στην κατάψυξη για 5-10 λεπτά, μέχρι να σφίξουν λίγο.
3
Παράλληλα, τοποθετούμε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά και το αφήνουμε να κάψει.
4
Αφού κάψει, ρίχνουμε μέσα το κουκουνάρι και το καβουρδίζουμε.
5
Μόλις είναι έτοιμο, το αδειάζουμε σε ένα μπολ και το αφήνουμε να κρυώσει.
6
Τέλος, αφαιρούμε τα τυρομπαλάκια από την κατάψυξη, τα βουτάμε στο μπολ με το κουκουνάρι, έτσι ώστε να πάει παντού το τελευταίο, και σερβίρουμε.
Διατροφική Αξία
ανά μερίδα / τεμάχιο
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ
    154kcal
    8%
  • ΛΙΠΟΣ
    14.4g
    21%
  • ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
    5.5g
    28%
  • ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
    5.6g
    11%
  • ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
    1.9g
    1%
  • ΣΑΚΧΑΡΑ
    0.6g
    1%
  • ΑΛΑΤΙ
    0.1g
    1.667%
  • ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ
    0.4g
    2%
Giorgos Tsoulis Tip

#tsoulotip:

Πρέπει να έχει κρυώσει το κουκουνάρι πριν καλύψουμε τα τυρομπαλάκια, για να μη λιώσουν.