Γεμιστές πιπεριές φλωρίνης με ξινομυζήθρα, ένας μεζές που θα σας τρελάνει!
ΜΕΡΙΔΕΣ6
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ5λ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ1ω
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣΔΥΣΚΟΛΙΑ1/5
Υλικά
6 πιπεριές Φλωρίνης
400 γρ. ξινομυζήθρα, θρυμματισμένη
4 κ.σ. γιαούρτι, στραγγιστό
5 φύλλα δυόσμου, ψιλοκομμένα
Αλάτι
Πιπέρι
Ελαιόλαδο
Εκτέλεση
1
Ξεπλένουμε τις πιπεριές, με ένα μαχαίρι κόβουμε τα κοτσάνια από τις βάσεις τους και αφαιρούμε τα σπόρια από το εσωτερικό τους.
2
Κατόπιν, προσθέτουμε σε ένα μπολ την ξινομυζήθρα, το γιαούρτι, το δυόσμο, το ελαιόλαδο, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι, μέχρι το μείγμα να αποκτήσει μια λεία υφή.
3
Στη συνέχεια, γεμίζουμε τις πιπεριές με το παραπάνω μείγμα, τις καπακώνουμε με τα κοτσάνια τους και τις μεταφέρουμε σε ένα τετράγωνο ταψί φούρνου διαστάσεων 30Χ30 εκ., που έχουμε στρώσει λαδόκολλα.
4
Τέλος, ραντίζουμε με ελαιόλαδο και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C στον αέρα για 45 λεπτά.
5
Μόλις είναι έτοιμες, αποσύρουμε από το φούρνο, αφήνουμε τις πιπεριές να κρυώσουν ελαφρώς και σερβίρουμε.
Διατροφική Αξία
ανά μερίδα / τεμάχιο
ΘΕΡΜΙΔΕΣ
184kcal
9%
ΛΙΠΟΣ
14.3g
20%
ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
10.1g
51%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
10.1g
20%
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
3.5g
1%
ΣΑΚΧΑΡΑ
3.5g
4%
ΑΛΑΤΙ
0.8g
13.333%
#tsoulotip:
Μπορούμε να προσθέσουμε στη γέμιση βραστό κριθαράκι.