Σε μια κατσαρόλα τοποθετούμε τις πατάτες και τη γεμίζουμε με νερό, μέχρι να καλυφθούν τελείως. Βράζουμε τις πατάτες σε δυνατή φωτιά για 10 λεπτά και σουρώνουμε.
3
Τοποθετούμε τις πατάτες σε ένα πυρέξ, αφού τις έχουμε πατήσει ελαφρώς με τα χέρια.
4
Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά μέσα στο πυρέξ, ανακατεύουμε προσεκτικά και ψήνουμε στο φούρνο για 25-30 λεπτά.
5
Σερβίρουμε τις πατάτες ζεστές.
Διατροφική Αξία
ανά μερίδα / τεμάχιο
ΘΕΡΜΙΔΕΣ
200kcal
10%
ΛΙΠΟΣ
11.6g
17%
ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
5g
25%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
4.4g
9%
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
21.4g
8%
ΑΛΑΤΙ
0.1g
1.667%
ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ
4.2g
18%
#tsoulotip:
Βράζουμε πρώτα τις πατάτες, για να γίνουν ακόμη πιο τραγανές.