Το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού στην πιο γλυκιά εκδοχή του!
ΜΕΡΙΔΕΣ3
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ10λ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ30λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣΔΥΣΚΟΛΙΑ1/5
Υλικά
1 κιλό βερίκοκα, κομμένα στη μέση & χωρίς κουκούτσια
1 κιλό ζάχαρη, κρυσταλλική
100 γρ. καρύδια, χοντροκομμένα
650 ml νερό
3 φύλλα αρμπαρόριζας
Χυμό από 2 λεμόνια
Εκτέλεση
1
Παίρνουμε 2 βάζα και τα αποστειρώνουμε.
2
Κατόπιν, τοποθετούμε μία κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά, στην οποία προσθέτουμε τα βερίκοκα, τη ζάχαρη, το νερό, το χυμό λεμονιού, τα φύλλα αρμπαρόριζας, τα καρύδια και τα αφήνουμε να πάρουν μία βράση.
3
Αφού πάρουν βράση, κατεβάζουμε τη φωτιά στο μέτριο και μαγειρεύουμε για 30 λεπτά, μέχρι να δέσει το γλυκό.
4
Μόλις είναι έτοιμο το γλυκό, το αφήνουμε να κρυώσει κι έπειτα, το αποθηκεύουμε στα αποστειρωμένα βάζα ή σερβίρουμε.
Διατροφική Αξία
ανά μερίδα / τεμάχιο
ΘΕΡΜΙΔΕΣ
242kcal
12%
ΛΙΠΟΣ
3.3g
5%
ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
0.2g
1%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
54.6g
109%
ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ
56g
22%
ΣΑΚΧΑΡΑ
54.6g
61%
ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ
1.6g
7%
#tsoulotip:
Εάν τα βερίκοκα είναι αρκετά ώριμα, προσθέτουμε 100-150 ml νερό λιγότερο, ώστε να μη λιώσουν.