Σιγομαγειρεμένο μοσχαράκι στη γάστρα

5/5 (75 ψήφοι)
ΜΕΡΙΔΕΣ 5
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 30λ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ 3ω 30λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5

Υλικά

1 κιλό μοσχαρίσια ελιά, κομμένη σε κύβους πάχους 7*7εκ.

1 στικ σέλερι, κομμένο σε λεπτές φέτες

1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

2 μεγάλα καρότα, κομμένα οριζόντια στη μέση και έπειτα κομμένα σε λεπτές κάθετες φέτες

5 φύλλα δάφνης

3 κλ. θυμάρι

2 κ.σ. ελαιόλαδο

2 κ.σ. βούτυρο

2 κ.σ. αλεύρι, γ.ο.χ.

2 κ.σ. πελτέ ντομάτας

2 κ.σ. Worcestershire sauce

2 κύβους ζωμό μοσχάρι

1 ltr χλιαρό νερό

Αλάτι

Πιπέρι

Εκτέλεση

1
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 140°C στον αέρα.
2
Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το σέλερι, τα καρότα, τη δάφνη, το κρεμμύδι, το θυμάρι, το ελαιόλαδο και το βούτυρο.
3
Μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά για 10 λεπτά ανακατεύοντας με μια κουτάλα μέχρι να μαλακώσουν λίγο τα λαχανικά.
4
Στη συνέχεια προσθέτουμε το αλεύρι, τον πελτέ ντομάτας, Worcestershire sauceκαι τους κύβους. Ανακατεύουμε λίγο και προσθέτουμε το νερό.
5
Αδειάζουμε όλο το μείγμα σε μια γάστρα προσθέτουμε το κρέας, κλείνουμε με το καπάκι τη γάστρα και τη βάζουμε στο φούρνο για 2 ώρες και 30 λεπτά.
6
Έπειτα ξεσκεπάζουμε και ψήνουμε για άλλα 30 λεπτά με 1 ώρα, μέχρι το κρέας να είναι πάρα πολύ μαλακό και η σάλτσα να έχει δέσει.
7
Σερβίρουμε ζεστό με πατάτες τηγανιτές ή μακαρόνια.
Διατροφική Αξία
ανά μερίδα / τεμάχιο
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ
    437kcal
    22%
  • ΛΙΠΟΣ
    19.2g
    27%
  • ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
    7.1g
    36%
  • ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
    52.9g
    106%
  • ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
    10.3g
    4%
  • ΣΑΚΧΑΡΑ
    3.7g
    4%
  • ΑΛΑΤΙ
    0.222g
    3.700%
  • ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ
    1.5g
    6%
Giorgos Tsoulis Tip

#tsoulotip:

Σε περίπτωση που η γάστρα σας πίνει γρήγορα τα υγρά, κοιτάμε ανά τακτά χρονικά διαστήματα μήπως χρειαστεί να συμπληρώσουμε λίγο ζεστό νερό.