Μηλοπιτάκια με καρύδια και σοκολάτα

0/5 (0 ψήφοι)

Αφράτα, έτοιμα σε λίγα μόλις λεπτά, αυτά τα μηλοπιτάκια με καρύδια και σοκολάτα θα σας κλέψουν την καρδιά! Ακόμη μια εύκολη συνταγή για γλυκάκι, από τον chef Γιώργο Τσούλη.

ΜΕΡΙΔΕΣ 32

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 5λ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ 30λ

ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5

Υλικά

2 φύλλα σφολιάτας
2 κόκκινα μήλα, τριμμένα
30 γρ. ζάχαρη, και έξτρα για το πασπάλισμα
2 κ.γ. κανέλα
100 γρ. καρύδια ψιλοκομμένα
50 γρ. δάκρυα σοκολάτας
1 κ.σ. γάλα για το άλειμμα

Εκτέλεση

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 °C, στον αέρα.

Τοποθετούμε το φύλλο σφολιάτας στον πάγκο εργασίας, πασπαλίζουμε με ζάχαρη και κανέλα, απλώνουμε επάνω τα τριμμένα μήλα, τα καρύδια και τα δάκρυα σοκολάτας. Από πάνω τοποθετούμε το δεύτερο φύλλο σφολιάτας, το αλείφουμε με γάλα και πασπαλίζουμε με ζάχαρη.

Κόβουμε σε κομμάτια, τα τοποθετούμε σε ταψί φούρνου όπου έχουμε στρώσει λαδόκολλα, και ψήνουμε για 20-25 λεπτά.

Αφήνουμε να κρυώσουν και σερβίρουμε.

Διατροφική Αξία

ανά μερίδα / τεμάχιο

ΘΕΡΜΙΔΕΣ

52kcal

3%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ

1.1g

2%
ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ

5.5g

2%
ΣΑΚΧΑΡΑ

3.5g

4%
ΛΙΠΟΣ

3.1g

4%
ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ

0.9g

5%
ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ

0.7g

3%
ΑΛΑΤΙ

0.01g

0.167%

#tsoulotip:

Εάν θέλουμε μπορούμε να αντικαταστήσουμε το καρύδι με άλλο ξηρό καρπό.

Σοκολάτα,

γλυκό,

μήλα,

εύκολες συνταγές