1. Home
...
2. Συνταγές
3. Γλυκά
4. Σουδάκια με ζάχαρη(choux)

Σουδάκια με ζάχαρη(choux)

Εκτέλεση

1

Βάζουμε σε ένα μικρό κατσαρολάκι το νερό, το βούτυρο, τη ζάχαρη και το αλάτι και σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα, μέχρι να λιώσει το βούτυρο. Μόλις λιώσει, ρίχνουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε συνεχώς με την κουτάλα, μέχρι το ζυμάρι να χάσει σχεδόν όλη την υγρασία για 5-6 λεπτά περίπου.

2

Έπειτα, αδειάζουμε τη ζύμη στον κάδο του μίξερ και με το σύρμα χτυπάμε σε δυνατή ταχύτητα, μέχρι να κρυώσει τελείως. Ύστερα, ρίχνουμε ένα-ένα τα αυγά (πρέπει το ζυμάρι να είναι αρκετά κολλώδες).

3

Στη συνέχεια, μεταφέρουμε τη ζύμη σε μια σακούλα ζαχαροπλαστικής. Σε ένα ταψί φούρνου, όπου έχουμε στρώσει λαδόκολλα, κάνουμε με το μείγμα μικρές στρογγυλές μπουκίτσες και με το δάχτυλο μας πιέζουμε τις κορυφές τους. Προσέχουμε να αφήνουμε λίγο κενό μεταξύ τους, για να μην κολλήσουν.

4

Έπειτα, αλείφουμε με ένα κρόκο διαλυμένο σε νερό το κάθε σουδάκι, πασπαλίζουμε με τη ζάχαρη και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C στον αέρα για 20-25 λεπτά.

5

Μόλις ψηθούν, κλείνουμε τον φούρνο και αφήνουμε να κρυώσουν πολύ καλά μέσα σε αυτόν.(Καλό θα ήταν να βάλουμε στην πόρτα του φούρνου λίγο χαρτί κουζίνας, ώστε να μείνει ελάχιστα χιλιοστά ο φούρνος ανοιχτός).

6

Μόλις κρυώσουν, σερβίρουμε.

Διατροφική Αξία

ανά μερίδα / τεμάχιο

• ΘΕΡΜΙΔΕΣ

  39kcal
  2%
• ΛΙΠΟΣ

  2.5g
  4%
• ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ

  1.4g
  7%
• ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ

  1g
  2%
• ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ

  3.1g
  1%
• ΣΑΚΧΑΡΑ

  0.2g
  0%
• ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ

  0.1g
  0%

#tsoulotip:

Τα σουδάκια πρέπει να κρυώσουν μέσα στο φούρνο για να ξεραθούν τελείως και να μην ξεφουσκώσουν

Vegetarian,

vegetarian,

profiterol,

προφιτερόλ,

choux,

σουδάκια,

soudakia,

2