1. Home
...
2. Συνταγές
3. Γλυκά
4. Σορμπέ μάνγκο

Σορμπέ μάνγκο

Εκτέλεση

1

Αδειάζουμε στο πολυκοπτικό με τα μαχαίρια ή σε ένα μεγάλο μπλέντερ τα μάνγκο, τη ζάχαρη, τον χυμό λάιμ και πολτοποιούμε πολύ καλά.

2

Ρίχνουμε το μείγμα σε μια φόρμα διαστάσεων 30x15 εκ., καλύπτουμε με μεμβράνη και τοποθετούμε στην κατάψυξη για 7 ώρες.

3

Σερβίρουμε με σπόρους τσία.

Διατροφική Αξία

ανά μερίδα / τεμάχιο

• ΘΕΡΜΙΔΕΣ

  169kcal
  8%
• ΛΙΠΟΣ

  0.5g
  1%
• ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ

  0.1g
  1%
• ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ

  1g
  2%
• ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ

  43.9g
  17%
• ΣΑΚΧΑΡΑ

  42.2g
  47%
• ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ

  2g
  8%

#tsoulotip:

1. Αν δεν θέλουμε να βάλουμε ζάχαρη, μπορούμε να αντικαταστήσουμε με μέλι. 2.
Αν θέλουμε πιο λείο αποτέλεσμα, μετά τις 2 ώρες μπορούμε να το χτυπήσουμε στο πολυκοπτικό και να το αφήσουμε πάλι κατάψυξη.

Vegetarian,

Gluten Free,

Dairy Free,

Gluten Free,

vegetarian,

χωρίς γλουτένη,

βετζετάριαν,

lactose free,

χωρίς γαλακτοκομικά