Σοκολατάκια με corn flakes
Πανεύκολα σοκολατάκια με 4 υλικά που θα λατρέψετε!
ΜΕΡΙΔΕΣ
23
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
5λ
ΑΝΑΜΟΝΗ
1ω
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
10λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
1/5
Υλικά
400 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, λιωμένη
150 γρ. δημητριακά, θρυμματισμένα
50 γρ. καρύδια, θρυμματισμένα
½ κ.γ. ηλιέλαιο
Εκτέλεση
1
Αδειάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ τη σοκολάτα, τα δημητριακά, τα καρύδια, το ηλιέλαιο και τα ανακατεύουμε με ένα κουτάλι, μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
2
Κατόπιν, παίρνουμε μία κουταλιά από το μείγμα και την αφήνουμε σε ένα ταψί του φούρνου, στο οποίο έχουμε στρώσει λαδόκολλα. Ακολουθούμε την ίδια διαδικασία και για το υπόλοιπο μείγμα.
3
Ύστερα, καλύπτουμε το ταψί και αφήνουμε τα σοκολατάκια σε ξηρό μέρος για 1 ώρα, ώστε να σφίξουν. Αν είναι καλοκαίρι, τα μεταφέρουμε σε ψυγείο.
4
Μόλις σφίξουν τα σοκολατάκια, τα σερβίρουμε.
Διατροφική Αξία
ανά μερίδα / τεμάχιο
-
ΘΕΡΜΙΔΕΣ130kcal7%
-
ΛΙΠΟΣ7.5g11%
-
ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ5g25%
-
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ1.2g2%
-
ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ15.2g6%
-
ΣΑΚΧΑΡΑ10.8g12%
-
ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ1.7g7%
#tsoulotip:
Συντηρούμε τα σοκολατάκια σε βαζάκια καπακωμένα για να μην πάρουν υγρασία.