1. Home
...
2. Συνταγές
3. Γλυκά
4. Σοκολατάκια από τηγανητό ρύζι

Σοκολατάκια από τηγανητό ρύζι

Εκτέλεση

1

Βάζουμε σε μια μέτρια κατσαρόλα το ηλιέλαιο και θερμαίνουμε σε μέτρια φωτιά.

2

Βάζουμε το ρύζι σε ένα σουρωτήρι με μικρές τρύπες, το τηγανίζουμε και το αφήνουμε στην άκρη να στραγγίξει.

3

Αδειάζουμε σε ένα μπολ όλα τα υλικά, ανακατεύουμε και μοιράζουμε σε διάφορες φόρμες με σχέδια το μείγμα.

4

Βάζουμε τις φόρμες στο ψυγείο για 30 λεπτά μέχρι να σφίξει το μείγμα, ξεφορμάρουμε και σερβίρουμε.

Διατροφική Αξία

ανά μερίδα / τεμάχιο

• ΘΕΡΜΙΔΕΣ

  339kcal
  17%
• ΛΙΠΟΣ

  25g
  36%
• ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ

  7.5g
  38%
• ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ

  4.1g
  8%
• ΥΔΑΤΑΘΡΑΝΚΕΣ

  25.9g
  10%
• ΣΑΚΧΑΡΑ

  14.4g
  16%
• ΑΛΑΤΙ

  0.04g
  0.667%
• ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ

  1.7g
  7%

#tsoulotip:

Βράζουμε και ξεπλένουμε καλά το ρύζι, για να φύγει το άμυλο και να τηγανιστεί καλύτερα και να μην κολλήσει το ρύζι.

Vegetarian,

2