Κρέμα γιαουρτιού με σοκολάτα & φιστίκια Αιγίνης

5/5 (59 ψήφοι)

Προσθήκη στο Βιβλίο Συνταγών

Εκτύπωση Μοιράσου τo Σχολίασε

Ένα ελαφρύ, κρεμώδες επιδόρπιο γιαουρτιού με φιστίκια Αιγίνης και άρωμα πορτοκαλιού!

ΜΕΡΙΔΕΣ 5

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 5λ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ 15λ

ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5

Υλικά

450 γρ. γιαούρτι, στραγγιστό 0%

300 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, ψιλοκομμένη

150 ml γάλα, πλήρες

Χυμό και ξύσμα από 1 πορτοκάλι

Φιστίκια Αιγίνης, ψιλοκομμένα για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

Προσθέτουμε τη σοκολάτα σε ένα μπολ και τη λιώνουμε πάνω από μία κατσαρόλα με βραστό νερό (μέθοδος μπεν μαρί) ανακατεύοντας με μία σπάτουλα ζαχαροπλαστικής.

Κατόπιν, τοποθετούμε ένα κατσαρολάκι σε χαμηλή φωτιά και προσθέτουμε το γάλα, το χυμό και το ξύσμα πορτοκαλιού και τα αφήνουμε να πάρουν βράση.

Έπειτα, αδειάζουμε τη σοκολάτα στο κατσαρολάκι και ανακατεύουμε με τη σπάτουλα ζαχαροπλαστικής, μέχρι το μείγμα να αποκτήσει την υφή μιας λείας κρέμας. Μόλις είναι έτοιμο, αποσύρουμε το κατσαρολάκι από τη φωτιά και το αφήνουμε να κρυώσει ελαφρώς.

Στη συνέχεια, αδείαζουμε το γιαούρτι σε ένα μπολ, προσθέτουμε το μείγμα σοκολάτας και ανακατεύουμε με τη σπάτουλα ζαχαροπλαστικής, μέχρι να ομογενοποιηθεί η κρέμα.

Τέλος, τη σερβίρουμε σε 4 μπολάκια, πασπαλίζουμε με φιστίκια Αιγίνης και σερβίρουμε.

Διατροφική Αξία

ανά μερίδα / τεμάχιο

ΘΕΡΜΙΔΕΣ

334kcal

17%
ΛΙΠΟΣ

16.3g

23%
ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ

11.5g

58%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ

9g

18%
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

36.3g

14%
ΣΑΚΧΑΡΑ

32.2g

36%
ΑΛΑΤΙ

0.1g

1.667%
ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ

1.7g

7%

#tsoulotip:

Αν θέλουμε την κρέμα πιο δροσερή, τη μεταφέρουμε στο ψυγείο για 1-2 ώρες προτού σερβίρουμε.

Vegetarian,

Gluten Free,

vegetarian,

Σοκολάτα,

Γιαούρτι,

yogurt,

κρεμ,

φυστίκι,

cream,

κρέμα,

φιστίκια,

crema,

φιστίκι,

crem,

fystikia,

σοκολατένια,

fystiki,

κρέμα γιαουρτιού,

φιστίκια Αιγίνης,

giaourtiou,