Κρέμα με βρώμη και μήλο
Γρήγορη, φρουτένια παιδική κρέμα με βρώμη και μήλο, από τον Γιώργο Τσούλη!
ΜΕΡΙΔΕΣ
1
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
5λ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
10λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
1/5
Υλικά
90 γρ. βρώμη
90 γρ. μήλο, καθαρισμένο
90 ml νερό
Εκτέλεση
1
Τρίβουμε στον τρίφτη το μήλο και το αδειάζουμε σε ένα κατσαρολάκι.
2
Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και τα σιγοβράζουμε για 10' σε μέτρια φωτιά.
3
Πολτοποιούμε με το ραβδομπλέντερ πολύ καλά.
Διατροφική Αξία
ανά μερίδα / τεμάχιο
#tsoulotip:
Επιλέγουμε ώριμα φρούτα, για να είναι πιο εύγευστα και γλυκά για τα παιδιά.